情绪就像水流，宜疏不宜堵。总是压抑情绪，反而可能会被情绪牢牢控制。学着接纳自己的情绪，与情绪和平共处，承认它，接受它，在此基础上理清情绪的来源，才能找到化解负面情绪的方法。...

人与人之间，最好的关系是什么？是相爱？是相知？是患难与共？在我看来，人与人最舒服的关系，是彼此能够提供情绪价值。物质价值和精神价值很重要，但却常常忽视了情绪价值的力量。...

人生这场马拉松，拼的不是谁先开始，而是谁能笑到最后。在原地侃侃而谈，未必有成绩；但在途中全力以赴，一定会有收获。所以，不必担心自己起步晚、跑得慢，只要坚持下去，一定能跑出自己的精彩人生。...

不论你是什么年纪，今天都会是你往后最年轻的一天，所以有梦想，就大胆去追求。不怕事，才能成事。敢闯敢试、敢想敢干，人生才能少点遗憾、多点璀璨。愿你昂首阔步、大步向前，去成为那个更好的自己。...

你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。在书的熏陶下，你会遇见更好的自己，能更有底气、更加从容地应对人生的挑战。...

有的人之所以迷茫，是因为想得太多、做得太少。如果事事纠结，只会带来不必要的负担。你的时间宝贵，一些无关紧要的琐事就别太较劲了。认清自己真正想要的，敢于取舍，方能在每一个当下活出最好的自己。...

在这个甜美的夜晚，我想对你说，你的美丽让我心动不已。你的笑容如同甜蜜的阳光，让我感到世界变得如此美好。你是我心中最撩人的宝贝，每一次靠近你都让我无法抗拒。...

人生最大的幸运，就是遇见一个和你相互成就的人。迷茫时，互相指引；消沉时，互相鼓励；成功时，彼此认可。愿你我都能相互砥砺，互相扶持，彼此成就；愿我们遇见的感情，都是最好的模样。...

理解，能让心和心靠得更近；理解，能让情和情处得更真。学会理解别人的付出，也学会真心付出，才能拥有牢固长久的感情。...

人和人之间的差距，往往不是突然形成的，而是在日积月累中逐渐拉开的。有的人始终坚持读书、运动，成为了更好的自己；有的人却三天打鱼、两天晒网，白白荒废了时光。...